Maîtrisez le karaté à la maison.
Des séances de karaté guidées pour débutants et confirmés, de 5 à 60 min. Votre partenaire d'entraînement de poche : aucun matériel, juste de l'espace et de la motivation.
✓ Essayez l'app gratuitement pendant 7 jours — découvrez plus de 10 programmes d'entraînement.
Tout ce qu'il faut pour s'entraîner et progresser
Des séances structurées, de vraies techniques de karaté et des progrès mesurables.

Pour débutants et confirmés
Des séances claires et guidées qui s'adaptent automatiquement à votre niveau. Aucune expérience requise : suivez la séance et progressez pas à pas, à votre rythme.

Entraînez-vous où et quand vous voulez
Aucun matériel nécessaire, juste de l'espace et de la motivation. Entraînez-vous à la maison, dehors ou au dojo, avec des séances de 5 à 60 minutes qui s'adaptent à votre journée.

Des progrès que vous ressentez
Suivez vos progrès après chaque séance. Développez force, vitesse, souplesse et technique, étape par étape.
Derniers articles
Guides pratiques, techniques et séances par l'équipe Karate Training.
Histoire du système de ceintures en karaté : évolution des grades et des couleurs
Retracez l'histoire du système de ceintures en karaté, des premières racines d'Okinawa à la structure moderne de grades Kyu et Dan utilisée dans le monde entier.
Déplacements en karaté : le guide complet pour maîtriser mouvements et positions
Apprenez les techniques de déplacement fondamentales du karaté, du pas marché de base aux fentes explosives et aux changements de position rapides.
Les blocages de karaté pour débutants : techniques défensives de base
Maîtrisez les blocages essentiels du karaté pour débutants grâce à une décomposition technique détaillée des défenses hautes, moyennes, basses et en sabre de main.
Ce que disent nos pratiquants
Motivant et bien structuré. Chaque séance est différente. Cette app a complètement transformé ma routine d'entraînement : les séances s'adaptent à mon niveau et me font progresser régulièrement. Je peux m'entraîner n'importe où, n'importe quand, et chaque séance apporte quelque chose de nouveau. C'est comme avoir un coach de karaté dans la poche.
En tant que débutante, je me sentais perdue quand je m'entraînais seule. Avec Karate Training, je sais toujours quoi travailler. Les séances courtes et les consignes claires m'aident à rester régulière. J'ai déjà gagné en équilibre et en souplesse en quelques semaines !
Je pratique différents arts martiaux depuis des années, mais cette app est la première qui colle vraiment à mon rythme de vie. Les séances sont variées, centrées sur de vraies techniques de karaté, et faciles à suivre partout. Elle me garde affûté entre les cours et redonne du plaisir à l'entraînement.
Rejoignez des milliers de pratiquants dans le monde
Questions fréquentes
Qu'est-ce que Karate Training ?
C'est une app d'entraînement qui aide les pratiquants de karaté à progresser n'importe où, avec des séances guidées et structurées basées sur de vrais mouvements d'arts martiaux.
À qui s'adresse cette app ?
À toute personne qui pratique le karaté : débutants comme confirmés, qui veulent s'entraîner en dehors de leurs cours habituels.
Puis-je m'entraîner à la maison ?
Oui ! La plupart des séances ne demandent aucun matériel, juste assez d'espace pour bouger en sécurité.
Comment fonctionne l'essai gratuit ?
Vous avez un accès complet à l'app pendant 7 jours, sans restriction. Vous pouvez annuler à tout moment avant le renouvellement.
Commencez maintenant !
Téléchargez l'app et commencez à vous entraîner dès aujourd'hui. Karate Training est conçue pour vous faire progresser facilement en karaté, grâce à des séances guidées et des fonctions d'entraînement intelligentes.